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マグブレイク15回目 驚きの効果!!


柏市でルミクス  光脱毛と

 

ワックス脱毛で全身脱毛が出来る美容室

アマリージェ の  伴英美子です

 

柏駅周辺で脱毛サロンをお探しの方

アマリージェでお待ちしています

 

 

柏駅からも車で15分

駐車場もご用意していますのでご利用くださいね

 

 

 

40代・50代の方

脱毛の相談

沢山してくださいね

 

 

ライフウエーブのフォトセラピーパッチ

光線医療パッチを取り扱ってます

身体の不調・悩みはありませんか

 

 

 

 

 

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と色々挑戦し投稿更新しています

中々毎日と続けられず

マイペースな緩い感じになってますが

脱毛やダイエット、痩身に興味がある方の参考にしていただければと思います。

 

寝ているだけで

腹筋30000回の効果😍😍

 

 

久しぶりにマグブレイクでの

驚きの変化をしている

ゲストさん

 

 

 

 

 

見ている方に驚いて欲しいので

一気に見せちゃう

1回目のスタートが

2021年 9月28日

初回体重を計らなかったので

その後の体重測定の時は66㌔

 

 

約1週間に1度のペースでマグブレイク

毎回 30分を3セット 90分コース

お腹・腿・腕を主にあてています

 

勿論、食事も頑張ってくれていて

以前は 菓子パン・パスタ・揚げ物等等

ハイカロリーな物が多く

運動はほぼしない

 

マグブレイクを始めてから

菓子パンは兎に角やめる!

間食の甘い物は出来るだけ止める!

食事の内容を変える事で

結果に繋がってきました

 

 

毎日、朝は
ヨーグルトにデーツとプルーン
はちみつ添え

 

昼は

サラダ

肉野菜炒め

煮魚

味噌汁

コロッケや、唐揚げ等を組み合わせて

食べているそうですが

ご飯は食べていないそう

 

 

おやつにはロカボナッツ
(きなこ チョコ 色々ある)

あたりめを食べる

 

お腹が空いたと感じたらあたりめを食べるように

勧めたところ

かなり頑張ってくれてました

 

最近は

お客様からお菓子、

ケーキの差し入れ食べてしまいましたぁ💦

と、言うことも有りますが

我慢ばかりだと反動もあるので

その辺は少しゆるくね^_^

 

 

誕生日にお寿司
鍋、煮込みうどん

と、時々はあるけど

炭水化物やハイカロリーな食事が

続かないよう

気をつけてくれてもいるんです👍

 

 

毎日水分はモリンガ茶をとっているそう

 

モリンガ茶効果も最近注目されているよね

 

 

 

以前からの食事の内容、量を比較しても

頑張りが、良い結果を引き上げてくれているので

本当にスゴイ‼

 

 

トレーニングゴムを使った

腕や肩甲骨ほぐしもやっているよ

体重も60㌔を切って

順調に減ってきてます

目標まではもう少し(o^^o)

 

 

 

無理せず

ゆっくりと

確実に結果が出てます!

 

マグブレイク

Aちゃん スゴイ‼

 

 

 

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脱毛専門サロン AMARIGE(アマリージェ) 千葉県柏市逆井
住所:千葉県柏市逆井2-1-12
逆井駅 西口 徒歩30秒です TEL:04-7176-7631
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