千葉県 柏市にある
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今年の１月頃から腰痛に悩まされ
ずっと続けてきた
加圧トレーニングを休み始め
その後退会してしまいました😅
以前に紹介した
ドクターエァーが
我が家にやってきてから
毎日25分を朝・晩乗り始めると
すっかり腰痛が治り
楽になってくるとやっぱり
体を動かしたい🤔
時間の無いエミコさん
週に何回もトレーニングには行けない😥
少ない運動で効果が有るのは
加圧トレーニング💖
近所で出来る加圧トレーニングの場所を探し
行ってきました
久しぶりに腕に巻かれる
加圧ベルト
運動しながらきついなぁ😂
と感じながらも
トレーニングを続け
終わると程よい疲労感
帰宅してからは
ドクターエァーに乗り
体もほぐし
筋肉痛を軽減していくよ。
運動するって気持ちいいよねー
⇧ ⇧ ⇧
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脱毛専門サロン AMARIGE（アマリージェ） 千葉県柏市逆井
住所：千葉県柏市逆井2-1-12
逆井駅 西口 徒歩30秒です
TEL：04-7176-7631
営業時間：9:30〜21:00
定休日：毎週火曜日、第3月曜日
HP：https://wax-amarige.com
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仕事の事
子供の事
気になる 気がかりなこと
気持ちがマイナスになりそうな時に
夢中になって 何かに取り組んでいる時間
ふと 可笑しな出来事が起こったり
新しい発見があったり
気持ちを持ちなおせる
大丈夫！って思いながら
大丈夫！って言ってみる
大丈夫 大丈夫。
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何を書こうか考えていたら
寝てしまった💤
ごめんなさい🙏
今日は寝ます💤💤💤
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深夜食堂
というドラマは知ってますか？
もともとは漫画だったものが
4年前暗いかな
小林薫さんが主演で
夜中にやっていたドラマなんだけど
夜中にやっているにも関わらず
とても人気があって
話題になっていたんだけど
その頃は正直
夜中のドラマに興味が持てず
あまり見たことが無かったんだ( ;∀;)
深夜食堂の中国版がＣＳ放送で始まり
中国ドラマにはまっているエミコさん
勿論 見てますヾ(≧▽≦)ﾉ
日本版の深夜食堂は
中国や台湾でも人気があったそうで
中国版深夜食堂も
マスターやその他のキャストの設定も
日本版に似せた設定なので
両方を見て 比べるのも面白そう
マスター役の
ホァン・レイさんの優しい雰囲気が
何とも 味があって良いんだよね～
他のドラマでも見たことがある
俳優さんが 時々出てきて
あっっ！ この俳優さん見たことがある！
と 見つけるとちょっとワクワクしたり
最後には
その回でオーダーされた
お料理の作り方の紹介があったり
中国語レッスンで覚えた単語が出てくると
おぉ～ 言ってる～
ヒアリング出来てるじゃん～
なんて嬉しくなちゃう(笑)
老板（ロウバン）＝マスター
だったり
ピジュゥ＝ビール
まだまだ
中国ドラマにはまってますヾ(≧▽≦)ﾉ
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今日は
柏にある美味しいお粥屋さんの紹介
お粥屋さん
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柏駅の隣にねる
南柏から歩いて1分
入り口はココだよ
お粥屋さんは火曜日休みなので
私の休みと重なってしまい
中々来れなかったので
GW中の休み
やっと来れました😊
エミコさん
お粥 大好きなんです
柔らかく トロッとした感じ
美味しいよねー
お粥屋さんのお粥もトロッとしていて
大好きな食感
白いお粥
玄米粥
日替わり粥と気分に合わせて選べるのも
楽しみがあって嬉しい
今回頼んだのは
日替わりのとりパイタンと大根のお粥に
胡麻味噌坦々あん
旦那さんは白い粥(大盛り)
胡麻味噌坦々あん
大盛りは無料だよ^_^
するする〜と
食べれるんだけど
胡麻味噌坦々の辛味が
箸が進みあっという間に完食
デザート付きにしたので
締めはアップルバターケーキと
イチゴのシャーベット
お粥でもトッピングで
色々な味になり
どれも食べたくなる💕💕
朝・昼・晩と いつの時間食べても
ヘルシーなお粥
是非是非 行ってみてねー(*^▽^*)
最後に
パチリ と
一緒に撮ってもらいました
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最初は
偶然 手にした一冊のマンガ本
今では
先が気になって
新刊が出るのが楽しみになり
読んでいるんだ💕
今にも廃部になりそうな
高校箏曲部
頼りない部長君
喧嘩っ早く琴の演奏とは無縁そうな
２人が偶然出会い
周りの友達を巻き込んで
箏曲部の存続と
全国大会を目指して行く話
最近では
WOWOWで夜中に動画で始まりました
またまた
楽しみが増えました〜
今日も読んでくれてありがとう
また明日ね～～～
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平成最後の日は
仲良しの友達と一緒に
ワイワイしちゃうよね〜
先日 髪の毛をサラサラにしてくれた
波照間の
いとうちゃん&綾ちゃんのお家で
焼肉パーティ
野田の理容師さん
リュック親子と駅で待ち合わせ
迎えに来てくれたいとうちゃんの車に乗り
お家まで
後から たまちゃんファミリーが合流し
ミュージカルを観て来た
のりんちゃん親子も来たよ
沢山のお肉と
海老やホタテのバター焼き
いっぱい食べて
沢山話して 笑って 楽しかった💕💕
準備をしてくれた綾ちゃん
ありがとう😊
いつも気づかってくれ
楽しい時間を過ごす事が出来ました
今度はカラオケに行って
歌いまくろうね〜マイク🎤
今日も読んでくれてありがとう
また明日ね～～～
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高校1年に進級した息子君
漫画のハイキュウが大好きで
バレー部に入部したようです
中学生の時は
週に2回のゆる～い
テニス部でしたが
部活が盛んではなかったので
他校との試合があるわけではなく
まぁ ゆる～い練習だったのが
高校バレー部は
結構 本気で練習している(;^ω^)
4月に入り毎日部活練習
土曜・日曜は練習試合(;’∀’)
ゴールデンウィークには合宿もある(^-^;
というわけで
合宿前にバレーシューズを買ってきました
もともと２７ｃｍだった足のサイズ
きちんと測ると２７．５
アタックを打ったりジャンプから着地を考えると
プラス5ｍｍは欲しいらしい(；ﾟДﾟ)
で 今回購入したシューズが
２８センチ！！！
デカっ！！
練習着のＴシャツも
ＸＬ！！
デカい( ;∀;)
体のあちこちが痛いようで
毎日のように体中に湿布を貼っているのを見ると
痛々しいけど
楽しそうに部活に参加している様子は
とても嬉しいな(#^^#)
我が家では今までなかった
子供の部活応援
ちょっと憧れていた我が子の応援が
今から楽しみですヾ(≧▽≦)ﾉ
今日も読んでくれてありがとう
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子供の入学式には着物を着るので
髪の長さを伸ばしていたんだけど
入学式も終わり
髪型を変えたいなぁ〜😉
今回お願いしたのが
キャンプやゴルフや釣りが大好き
いつも仲良しな2人
波照間のいとうちゃん＆あやちゃん夫婦
元住吉駅から
商店街をまっすぐ歩くこと7分
あやちゃんがお店の前で待っていてくれたんだ
あやちゃんのそういうところが
ホントに大好き❤
お店に入る前からすっごく幸せな気持ちになったよ
エミコさんの最近の髪の状態は
美容師さんが見て
んん～と考えてしまうほど
ダメージ大！( ;∀;)
それなのに
矯正かけて欲しいんだ💖
とお願いするから
またまた んん～( ;∀;)
矯正の薬を付けて
ダメなようなら短くしよう と話し
全てはいとうちゃんにお任せです(‘◇’)ゞ
そして
仕上がった
エミコさんのヘアースタイルは
じゃじゃーんヾ(≧▽≦)ﾉ
サラサラ～～～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
久しぶりの感触
長さもほとんど変えることなく
アイロンで巻きやすいように
バランスを整えてくれました
あやちゃんのシャンプーや
マッサージは本当に気持ちが良い(≧▽≦)
指先の力がしっかり頭皮を刺激してくれ
ツボを押さえてくれ
上手い～
あやちゃんの指でしてもらう
極上でスペシャルなシャンプー・マッサージ
これだけでも受けに行きたい(*´▽｀*)
サラサラになった髪をなびかせ
帰り道は気分が上がって
歩調が軽やかだったよ(#^^#)
本当にありがとうございました
今日も読んでくれてありがとう
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先日のブログでも書いた
我が家にやってきた
健康器具
エアードクター
自分メンテナンスの日
☝読んでみてね
朝、晩 毎日25分乗ってます
乗り始めてからの
体調や身体の変化の報告です(*^-^*)
凄く変わったのが
毎日 お通じがある
1日に数回も！
エミコさん 物凄くひどい便秘症で
1週間お通じが無いのはざらなんです💦
無くてもお腹が張ったりはしないけど
マズイなという気持ちから
プルーンとヨーグルトを食べていたんだけど
乗り始めたら
食べなくても毎日お通じが有るんです！
しかも 1日に数回！
そして
腰痛が解消されて
朝の寝起きが辛くないヾ(≧▽≦)ﾉ
腰痛が解消されると
肩こりもいつの間にか無くなっている(*´▽｀*)
立ち仕事の私にとって
足のダルさも取れるのは嬉しい＼(^o^)／
体重は若干減ったのと
体脂肪率も減ったよ💕
今じゃ家族全員で乗っていて
我が家の
買って良かった物の一つになりました（●＾o＾●）
今日も読んでくれてありがとう
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